記事の音声紹介
この記事では、結婚相談所で高望みしている男女の現実と打開策を実体験とデータで解説。条件への固執が出会いを狭め、婚活疲れを招いてしまいます。条件の優先順位、市場価値の把握、アドバイスを活用することで、マインドを切り替えることができます。私たち夫婦の実体験を基に解説しているので最後まで聞いてください。
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結婚相談所で婚活中の人の中には、ハイスペ男性を求め、高望みをする女性がいるのではないでしょうか。
あなたはどうですか？
リノ実は、私も夫も結婚相談所に入会したての頃は、お互い高望みの婚活男女でした。なぜかというと、40過ぎるまで独身でいたのだから、条件を妥協したくなかったというのが最大の理由です。
でも、その高望みは、見事に打ち砕かれました。
全くと言っていいほどお見合いが成立しなかったのです。
今思えば、「そんなに歳をとっているのに、条件が高くて相手探しなんて無理でしょう！」と言うのが、周りからの印象だったと思います。
しかし、少しずつマインドを切り替え、何十回もお見合いを行っていきました。
この記事では、そんな私たちの経験やマインドの切り替えの大切さを伝えています。
どうしても高望みがやめられない、このままずっと相手が見つからないのでは？というあなたの悩みや不安を解決できるはずです。
リノお見合いの経験は、私は50回近く、夫は70回以上あります。
どうしても高望みをする人は、どこかで条件の見直しが必要となってきます。
私たちは高望みという失敗した経験から、条件の見直しをすることの必要性を身をもって体験しているので、説得力ある内容になっています。
高望みをしていたからこそ、なかなかお見合いができなかったという経験をたくさんしてきました。
何がきっかけでマインドを切り替えることができたのか、私たちが紹介するマインドセットや成功した事例などをぜひ、参考にしてみてください。
そうすれば、あなた自身も気持ちを切り替えられ、高い確率でパートナーを見つけられますよ。
記事前半では、高望みの実態や高望みをしてしまう理由について伝えます。
後半では、高望みをした女性の末路から、高望みをして後悔しないための対策を詳しく解説するので、じっくり読み込んでくださいね！
すぐにでもお見合いが成立しやすい結婚相談所への入会をすぐしたい方は、次の３つをオススメします。
結婚相談所での高望みの実態
結婚相談所では、積極的に理想の条件を全面に出す女性が多くいます。
そして、その女性の皆さんは、無意識のうちに条件を上げすぎていく傾向があります。
いわゆる、これが「高望み」をしている女性となってしまうのです。
まずは「高望み」と言われる基準や、実際に多く見られる高望みの条件を見ていきましょう。
「高望み」の基準は？
高望みしているかどうかは、その条件の人が婚活市場にどれくらいいるかを見ていきます。
その人数が少なければ少ないほど、高望みをしているということになります。
例えば、女性が男性に求めがちが条件は次のとおりです。
- イケメン
- 年齢30歳まで
- 高学歴
- 年収1000万以上
- 高身長
では、この中の一部について、どれくらい人数がいるか見てみましょう。
国税庁や国勢調査ベースの推定データから、各条件の該当率は以下の通りです。
| 条件 | 30歳代の割合 |
| 年収1000万円以上 | 約5〜10% |
| 高学歴（大卒以上） | 約50％ |
| 高身長（175cm以上） | 約20〜30% |
これは、あくまでも日本全体の推計であり、結婚相談所を利用している人では、もっと少なくなります。
また、複数の条件が重なってしまうと、非常に稀で、数％しかいないというのが現実です。
つまり、このすべての条件を取り上げている人は、ほとんど出会える機会はないということになってしまいます。
リノ理想の条件を持つこと自体が悪いわけではありませんが、高い条件、複数の条件を取り上げると出会いはかなり狭まります。
高望みの条件ランキング
結婚相談所で多い高望み条件は、主に次の３つです。
- 年収
- 学歴
- 身長
１つずつ見てきましょう。
年収
中でも年収は最重視されやすく、600万円以上を希望する声が多いです。
ただし、結婚相談所で会員の年収には違いがあるので、そのことも十分理解しておく必要があります。
例えば、大手結婚相談所のIBJとオーネットの男性の収入を比較しました。
| 年収 | IBJの男性 | オーネットの男性 |
| 〜400万円 | 2.2% | 13% |
| 400〜500万円 | 13.7% | 20% |
| 500万円以上 | 84% | 65% |
【注意点】
都市部の相談所では、年収が800万円以上が20〜27%と高めですが、地方は400万円台が主流です。
リノ結婚相談所ごとにも違うし、都市と地方でも違うんだよ。
一般的な収入の平均は600万くらいだから、そこから条件が高くなると、対象者は減るっていうことを覚えておきましょう！
年収1,000万のハイスペック男性となると、割合は極端に下がります。
学歴
次に多いのが大卒以上や有名大学卒といった学歴条件です。
こちらもIBJとオーネットで比較しました。
| 学歴カテゴリ | IBJの男性 | オーネットの男性 |
| 高卒以下 | 12〜20% | 25〜30% |
| 大卒 | 55〜65% | 50〜60% |
| 院卒以上 | 15〜16% | 10〜15% |
ただし、学歴が高くても成婚率は50％程度で、２人に１人という結果になっています。
| 学歴 | 成婚率 |
| 大学院卒 | 53.９％ |
| 大学卒 | 40.６％ |
引用：成婚白書 2024年度版（IBJ）
リノ高学歴を求める人「高望み女性」がいますが、学歴が高くても半分の男性は成婚に至っていない。
ということは、やはり最後はその人の人柄なんだよ。
半分の人は「合わない」「結婚する対象ではない」と思われていて、成婚に結びついていないのです。
身長
さらに身長175cm以上といった希望も持っている人も多いです。
なぜなら、日本人男性の平均身長は171cmくらいです。
そのため、平均身長より条件が高いと、対象者が減ってしまいます。
年齢別の平均身長は以下のとおりです。
| 年齢層 | 平均身長（cm） |
| 20〜24歳 | 171.5〜172.7 |
| 26〜29歳 | 171.8 |
| 30〜39歳 | 171.5 |
| 40〜49歳 | 171.5 |
引用：国民健康・栄養調査（2024.12.24）
高い条件を複数組み合わせるほど対象の男性は減ります。
リノこうやって数値で確認し、自分自身の基準を客観視すると、高望みしていても成婚には結びつかないということがわかったでしょ！
婚活女子が高望みしてしまう理由5選
理想をもつ姿勢は前向きですが、気づかないうちにその基準が上がりすぎることもあります。
なぜ高望みになりやすいのか、主な理由を５つあげます。
「もっと良い人がいる」という思い
リノこれって心当たりある人が多いのでは？
婚活では、「次はもっと条件が良い人かもしれない」と考えてしまいやすくなります。
相手のプロフィールを見れば見るほど、期待値が上がるからです。
条件がよければ、それまでNo1だった人がどんどん入れ替わってしまいます。
そして相手に求める条件がどんどん釣り上がっていくわけです。
これがいわゆる「高望み」の正体です。
夫みんなこんな経験あるでしょ？
知らず知らずのうちに高望みをしてしまうんだよね。
でも、一番危険なのでは、それを自覚していないこと。
こんな人の結末は・・・
最後まで読み進めてね。
また、選択肢が多いことも「高望み」の原因になっています。
リノ会員男性が多ければ多いほど、高望みの機会が増えることになるので、気をつけてくださいね。
標準的な男性の特徴を知らない
まずは、標準的な男性がどれくらいの条件の人なんだということを知らないといけません。
なぜなら、標準を知らないと、いきなり現実離れした高望みの状態に陥ってしまいます。
特に今まで付き合ったことがない「恋愛未経験」の人や恋愛経験が少ない人は、気をつけましょう。
それは、男性の平均的な条件に対する知識が少ないからです。
でも、安心してください。
リノこんな時は、アドバイザーに相談するのが一番だよ。
自分で調べなくても、日々会員の情報を見聞きしているプロのアドバイザーに聞くだけで、平均的な男性像を理解できます。
それを元にし、自分の考えと擦り合わせながら条件を決めるといいよ。
自分の市場価値を把握していない
婚活には、市場の視点が欠かせません。
「市場価値」とは、
年齢や学歴、年収など、総合的な評価
のことです。
自分が、「婚活」という市場でどれくらい求められているかという価値を、しっかりと理解することが大事です。
そうしないと、自分が相手に求める条件と自分の市場価値にミスマッチが起きてしまします。
相手に対する希望条件が高いほど、相手からも同等以上を求められます。
紹介が少ない上に、ミスマッチが続くと、全くお見合いができない状態になるので気をつけましょう。
リノ私も40歳を過ぎていたにも関わらず、高望みをしていたよ。
全くお見合いができず、条件の見直しをしたことで、少しずつお見合いの数が増えていきました。
自己評価が高く妥協できない
自己評価が高いと条件を下げにくくなります。
過去にモテた経験や仕事での評価が影響するためです。
夫こんなことを感じたことはありませんか？
・「自分ならもっと上を狙える」
・「昔モテたから、きっと大丈夫」
・「誰かが選んでくれる」
しかし、現在の他者からの評価は、過去とは変ってきているんです。
過去の評価を引きずると、現状との差が出てしまいます。
「条件の妥協」というのではなく、「条件の見直し」をしていきましょう！
リノこれは、自分の条件を下げることではないんだよ。
どうしても譲れない条件、少し譲ってもよい条件を整理していくことなんだよ。
私の場合は、その条件がなぜ必要なのか？ということを改めて自分自身に問い直すことで、５つあった条件が２つに絞れたよ。
| 希望条件 | その理由が必要な理由 | 再検討の結果 |
| 身長170cm以上 | 背が高い方が頼もしくかっこいいから | 削除：身長と人間性・誠実さは関係はない。心の安心感の方が大切。 |
| 学歴が大学卒以上 | 生活する上で知的レベルが必要 | 知的レベルが高い人は、考え方、価値観がしっかりしている。一緒に生活する上で大切なので必須条件。 |
| 年収600万以上 | 経済的に安定した生活をしたい | 互いに自立し、安定した生活は結婚後の基盤になるため、必須条件。 |
| 趣味が合う | 一緒に楽しめる時間を増やしたい | 削除： 趣味は違ってもお互いを尊重できれば問題ない。 |
| 見た目がかっこいい | 回りの知人などに自慢したい | 削除： 外見よりも相性や思いやりが大事。結婚後の夫婦の仲が長続きすることの方がもっと大事。 |
周りの結婚相手と比較してしまう
友人の結婚相手と比べると、自分の中での基準がどんどん上がっていきます。
高収入や高学歴の旦那様を見ると、自分も同水準またはそれ以上を望んでしまいがちです。
また、SNSで発信されている記事や画像、動画を見ると、幸せな一面だけが目に入りやすくなるんですよね。
SNSの発信からは、大事な現実の苦労や大変さは見えません。
回りの旦那さんや男性の比較ばかりしていると、自分の軸が揺らいでしまいます。
本来大切にしたい価値観より、肩書きが優先されやすくなるんです。
その結果、高望みがますます進んでしまうので、自分の価値観をしっかりと持つことが大切になってきます。
リノ①あなたにとって、譲れない価値観は何ですか？
②それはなぜですか？
この２つだけいつも自分に問い直して見ましょう！
結婚相談所における高望みのメリットとデメリット
理想を高く持つ姿勢は、決して悪いことばかりではありません。
一方で、基準が上がりすぎると、婚活が不利に働く面もあります。
リノどちらもよく理解した上で、婚活を進めるようにしましょう。
メリット
高い理想は自分を引き上げる原動力になります。
釣り合う相手に選ばれたいと考えるため、外見や内面を整えようと意識が向くからです。
・服装を気遣うようになり、清潔感がアップします。
・体調管理に取り組むようになり、ダイエットに成功したり、体の調子がよくなったりします。
・仕事に対しても前向きになり、自信がついて
このように高い理想を持つことで、自身の成長にもつながります。
デメリット
理想が高すぎると出会いの幅が狭まります。
さらに、条件を複数設定すると該当者が一気に減っていくでしょう。
年収や学歴、身長をすべて満たす人に条件絞ると、紹介数はかなり限られます。
自分自身の内面も、少しでも条件から外れると候補から外す癖もついてしまいます。
すると、相手のよさや可能性を確かめる前に判断してしまい、将来性のある人を逃してしまうことにもつながるのです。
このような婚活の仕方が長引くと、心も体も疲れます。
これがいわゆる「婚活疲れ」です。
ここから先は、高望みした女性がどうなったか、私の知人の話をしていきます。
高望みした女性の末路
高い理想を持ち続けた場合、時間の経過とともに婚活の状況は厳しくなります。
私の知人に起きた現実について見ていきましょう。
理想の相手とマッチングしづらくなる
私の知人Mさんは、40歳で大手結婚相談所に入会し、婚活を続けてきました。
遅めの婚活だったため、理想の相手をゲットするのに最初から希望条件が高めでした。
彼女の希望条件は、
・年収1,000万
・会社経営している人か医者
・長男ではない人
でした。
でも、こういう条件の人は、確かに結婚相談所にいるんですよね。
その時彼女は6人いると言ってました。
もちろん、彼女は、希望条件に合う人にお見合いの申し入れをしました。
しかし、案の定、最初の相手からは「お断り」でした。
２人目、３人目も全て断られました。
つまり、どういう結果になったかということ、まずお見合いもしていない最初の状態からマッチング数が激減します。
この時の条件を高く設定し過ぎたため、該当する男性がかなり限定されてしまうからです。
年収や年齢、身長を細かく絞れば絞るほど対象は、少なくなります。
申し込みをしても返事が来ない状態が増えます。
つまり、出会いの入口でつまずく状況が続くことになるんです。
結果として理想の相手どころか、会う機会さえ減るというより、全くない状態になります。
条件を下げないといけなくなる
Mさんは、結局６人全ての男性から断られたのです。
どうしようもなくなった彼女は、お見合いする相手がいないので、結局条件を下げざるをえなくなりました。
当初は譲れなかった年収や年齢差を、後から緩める人も少なくありません。
Mさんはその時、こんなことを言ってました。
つまり、こんな状況となってしまったのです。
・焦り
・落胆
・結婚相談所への不満
・先が見えないことへの不安
Mさんは、カウンセラーに相談し、今までの自分の希望する条件が高過ぎたことに気付かされました。
そして、その結果、条件を下げないといけなくなりました。
もう少し早く気付いていれば、時間もお金も無駄にならなかったでしょう。
後になればなるほど、時間もお金も無駄になり、さらには、不満さえ残ってしまうので、気をつけましょう。
リノ実は、私も婚活を始めた頃は、同じようなことがあったよ。
お見合いを全て断られ、めちゃくちゃ辛かった。
でも、私の場合、アドバイザーによく相談していたから、早い段階で条件を見直し、セーフ。
気持ちも立て直しできたし、大きなダメージは少なかったよ。
うまくいかない時には、まずはアドバイザーに相談すること。
そうすると、自分では気付かなかったことをズバッと言ってくれ、モヤモヤが解決してくるよ。
自信を失って婚活がしんどくなる
Mさんは、お見合いの申し込みを連続６回断られ、辛い思いをしましたが、アドバイザーの助言でことなきを得ました。
しかし、心はだいぶしんどかったようです。
思うような結果が出ないと自己評価がどんどん下がってしまいます。
結婚相談所入会当初は前向きだった気持ちも、次第に重くなっていきます。
「自分には魅力がないのでは」
「もうだめだ」
と考える人もいます。
リノ自己否定に陥る前に、
婚活が苦痛だと感じる前に、
断られた理由について1回１回振り返りをしていくことをオススメします。
それが、希望条件の見直しや婚活の仕方の改善につながっていきます。
婚期がかなり遅くなってしまう
さらに、高望みが続くとどうなってしまうのでしょうか？
それは、
婚活では、年齢がとても重要になってきます。
リノ特に女性にとっては、出産、育児のことを考えると少しでも早く成婚したところですよね。
少しでも「高望み」をしていると気付いたら、早めに条件を見直すようにしましょう。
不満ばかりこぼす残念な婚活者になってしまう
さらに高望みが続くと、婚活の成果が出ないことから、他人への不満が増えてしまいます。
例えば、「いい人がいない」「あの人はダメだ」と不平ばかり言う残念な婚活者になってしまいます。
そして、結婚できないあなたは、周囲からは「まだ結婚できないの？」「何か欠点があるのでは？」と言われるようになるんです。
これが最悪の結果であり、高望みを続けた女性の末路です。
リノあなたは、こんな末路をたどりたいですか？
心当たりが少しでもあると言う人は、行動を振り返り、少しずつでも条件を見直してみましょう。
高望みをしないための対策5選
理想を持つのは自然ですが、固執しすぎると出会いを狭めることが分かったでしょう。
視点を少し変えるだけで、さまざまな人に出会いやすくなります。
今日から取り入れやすい取組を5つ紹介します。
自分のできそうなことを、今から始めてみましょう。
条件に優先順位をつける
まず実践してほしいことは、条件に優先順位をつけることです。
その次に、条件を「絶対に譲れない」「できれば欲しい」「なくても困らない」の三段階に分けてみましょう。
そして、「なくても困らない」ものは、条件から外していきましょう。
たとえば、価値観の一致を優先順位の上位に置くようにすると、収入や年齢、身長などの数字への執着が減っていきます。
リノ私は、条件を思いつくままに紙に書き出していましたよ。
紙の上で視覚的に整理するととても分かりやすかったです。
夫条件をなくしていくのは、すごく不安じゃなかった？
リノ最初は不安だったよ。
でも、お見合いの回数が極端に少なくなったから、「このままでいいのか？」と自分自身に問い直したよ。
このままだとお見合いもできずに独身のままだと思ったら、すぐにマインドを切り替えられたよ。
条件を柔軟に変えてみる
今、条件にしていることを、将来もずっと必要なのかというと、そうとは限りません。
例えば、今、身長が175センチがいいと思っていても、結婚後も絶対その条件が必要かというとそうではないですよね。
そうすると、175cm以下の人は、どんなに伸び代がある素敵な人でも、全て切り捨ててしまうことになります。
もしかすると、その人は身長以外は、理想の旦那様になるような素敵な人だったかもしれません。
そのため、たとえば年収は、基準を少し広げ、仕事への姿勢や金銭感覚を見る視点に切り替えてみてください。
条件は固定せず、状況に応じて見直す姿勢が大切です。
まずは多くの異性に会う数を増やす
プロフィールだけで判断すると、想像だけの人に縛られてしまいます。
実際に会う回数が少ないと、パートナー候補も全く増えていきません。
月に数名と会う目標を決め、短時間でも対面の機会を作るようにしましょう。
また、話しやすさや安心感は、会って初めて分かります。
条件外だと思った相手と意外に会話が弾む場合もあります。
プロフィールだけで判断せず、条件を少し広げてお見合いをした人の中から選ぶようにするといいです。
自分磨きして自信をつける
条件を下げることに対して、必ず恐怖があります。
しかし、その恐怖を感じさせにくくする１つの方法として、「自分磨き」をすることをオススメします。
自分の服装や、姿勢や話し方などを変えていくことに意識を向けていくのです。
こうすることで、今まで相手の条件だけに意識が向いていたマインドを変えることができます。
今まで選ぶ側だったのに対し、魅力ある自分を選んでもらう側に変わることで、高望みしなくなっていきます。
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自分の基準が妥当かどうかは、客観的に見ないと分かりません。
しかし、なかなか自分ではそれが分かりません。
そのため、第三者である結婚相談所のカウンセラーに助言をもらうことをオススメします。
希望年齢や年収設定が現実的なのか、率直に尋ねてみましょう。
過去の紹介実績から今の条件のままでよいのかも教えてもらえます。
一人で抱え込まず、専門家の意見をぜひ活用して見てください。
こんな時のオススメの結婚相談所は次の３つです。
第1位 パートナーエージェント
男女比は45：55ですが、会員数が業界最大規模の約20万人であるため、その数から考えると男性の数も女性の数もかなり多いです。
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| 総合評価 | ||
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| スタンダードコース | 登録料 | 33,000円 |
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| 月会費 | 29,000円 | |
| 成婚料 | 77,000円 | |
| ライトコース | 登録料 | 33,000円 |
| 初期費用 | 55,000円 | |
| 月会費 | 16,500円 | |
| 成婚料 | 0円 | |
| プレミアムコース | 登録料 | 33,000円 |
| 初期費用 | 154,000円 | |
| 月会費 | 25,300円 | |
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第2位 Lightup（ライトアップ）
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オンライン完結型の結婚相談所になっています。
| 総合評価 | ||
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| 男女比 | 48：52 | |
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| 料金 | 月額 | 9,900円〜 |
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第3位 FIORE（フィオーレ）
FIORE（フィオーレ）は約8.5万人の登録者がいます。
会員は女性が多いのですが、会員全体の割合が多い20代、30代の男女比は、他の相談所よりバランスがとれています。
日本最大級の商品比較サービス「mybest」で、2025年6月度、おすすめ1位を獲得しています。
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| 総合評価 | ||
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| 男女比 | 45：55 | |
| 成婚実績 | 9,711人 | |
| サポート | ・AIマッチング紹介 ・データ分析によるフィードバックで成婚へ ・自己分析＆セミナー | |
| リミテッドコース | 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | 9,900円 | |
| フレキシブルコース | 入会金 | 66,000円 |
| 月会費 | 7,700円 | |
| フィオーレコース | 入会金 | 321,000円 |
| 月会費 | ５,830円 | |
＼ 全国どこからでもオンライン相談可能 ／
＼ Webパンフでも郵送でもOK／
まとめ
本記事では、結婚相談所における高望みの実態と、その背景・末路・対策までを実体験をもとに解説しました。
年収・学歴・身長など条件を重ねるほど対象は激減し、出会いの機会を失います。
「もっと良い人がいる」という心理や自己評価のズレが高望みを招き、婚期の遅れや自信喪失につながる原因となっています。
大切なことは、条件の見直しと優先順位付け、そして客観的な助言を得ることです。
理想に固執しすぎず、柔軟に条件を変更しようとする姿勢が、成婚への近道となります。