記事の音声紹介
この記事では、結婚相談所でのお見合い後の「お断り」のマナーや作法について、私たち夫婦の実体験を基に解説しています。罪悪感を減らす考え方や具体的な例文、判断基準を紹介し、婚活をスムーズに進めるためのアドバイザー活用法についても解説しているので最後まで聞いてください。
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結婚相談所で婚活中の人の中には、あまり好みでない人に対し、どう断ったらいいか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
リノ実は、私も夫も結婚相談所で何度となく断られたり、断ったりした経験があります。
結婚相談所では、基本的には自分の気持ちをアドバイザーに伝え、アドバイザーから相手に交際もしくはお断りを伝えているんですよ。
しかし、私自身の経験上、どう断ったらいいかその断り方を身に付けるべきだと思います。
なぜなら、直接的には相手に伝えないとしても、自分の気持ちを言語化し、アドバイザーに伝えなければならないからです。
つまり、直接断っているのと同じで、断り方が身に付いていないと、アドバイザーにもお見合いをした相手にもあなたの気持ちは全く伝わりません。
でも、安心してください。
夫婦で何度もお断りした経験から、どう断ったらいいのか、そのマナーやポイントを分かりやすく丁寧にお伝えします。
断ることが億劫になっていた皆さんにとって、断る時の不安や悩みを解決できる記事となっています。
リノお見合いの経験は、私は50回近く、夫は70回以上あります。
私たちが100回以上お断りしたり、お断りされたりした時の実体験を基に解説しているので、説得力ある内容になっています。
何十回もお見合いを経験した私たちが紹介するお断りの仕方やマナーをぜひ、参考にしてみてください。
そうすれば、自分自身も罪悪感を感じたり、次の相手へ短時間でマインドを切り替えられたりでき、高い確率でパートナーを見つけられますよ。
記事前半では、優柔不断な行動の影響やお断りする前の考え方などについて伝えます。
後半では、断り方のマナーを知るとともに、自分も断られときの行動やマインドの立て直しについても解説するので、じっくり読み込んでくださいね！
リノお見合いで断ったり、断られたりしたときには、アドバイザーの助言
やサポートが必須になります。
そこで、サポート体制が充実しているオススメの結婚相談所に入会したい方は、次の３つをオススメします。
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お断りするときのマインドセット
お見合いを断る時には、気持ちの整理ができていないと判断がぶれやすくなります。
感情に流されず、自分でも十分に納得した選択をするためには、考え方の軸が必要です。
以下では、後悔やトラブルを招きにくい心構えをまとめてあるので、ぜひ読んでみてください。
罪悪感を持ちすぎない
お見合いを断るときに、罪悪感を感じたことはありませんか？
リノ全くそんなことを考えなくていいですよ。
気に入らない人と一生一緒に過ごしたいですか？
自分の気持ちにウソをつかなくていいんだよ。
回を重ねていけば、そのうちに必ず気持ちは楽になるよ。
あんまり考えすぎると、疲れてしまうよ。
結婚相談所での出会いは、相性を確認する場です。
もし、合わないと感じた時点で区切りをつけることは、自然な流れです。
無理に交際へ進むと、
- 気持ちが追いつかず、自分の気持ちが態度に出やすくなります
- 相手の期待を高め、後になればなるほど落ち込みやすくなります
しかし、もし早い段階で意思を示せば、
相手も次の出会いへ進みやすくなります
断る判断は自己中心的な行為ではなく、お互いの時間と感情を尊重する姿勢です。
リノ必要以上に自分を責めず、冷静な判断を受け止めて褒めてあげましょう！
断りにくさを感じるのは、最初の頃とどうするか悩んだ時だけだよ。
その時は、アドバイザーに相談すれば、大丈夫だから安心して。
優しい自分になりすぎない
相手を思いやる気持ちが強いほど、断る決断を先延ばしにしやすくなります。
優しさを優先して曖昧な態度をとると、期待を持たせる状態が続いてしまうんです。
例えば、
リノう〜ん
どうするかもう少し考えたいから、❌もうしばらく待ってて。
婚活中Aじゃあ、待ちますね。
夫こうなると、男性Aはずっと待っていなくちゃいけないわけなんだよね。
もしかすると、淡い期待を抱いている場合もあります。
もし、何の返事がないままに２、３週間過ぎてしまい、その後に断られたた場合、精神的な負担はさらに大きくなります。
夫じゃあ、どう言えばいいかというと次の答え方を参考にしてね。
リノ交際するかどうか悩んでいる。⭕️あと3日だけ返事を待ってくれます？
婚活中Aまあ、３日くらいなら
夫このように、どれくらい待って欲しいか期限を伝えると、見通しを持ちやすいよね。
ただ待っているのは辛いし、さらに断られたらダブルパンチだよね。
配慮とは、率直な意思表示を適切な時期に行う姿勢を指します。
勇気を出して区切りをつける行動が、結果的に誠実な対応につながります。
自分の軸（基準）をもつ
お断りの場面で迷いが生じる原因は、判断基準が定まっていないからです。
年収や条件だけでなく、会話のテンポや価値観への違和感など、譲れない要素を整理しておく必要があります。
リノ基準が明確であれば、断る理由も自分で言語化しやすくなるんだよ！
反対に基準が曖昧だと、他人の意見に左右されやすく、判断後に後悔を抱きやすくなります。
結婚相手選びは相性確認の積み重ねです。
自分なりの判断軸を持つ姿勢が、納得感のある婚活につながります。
夫では、どんな基準を持つべきか、私はこんな基準を持っていたよ。
男性の女性に対する基準例
1. 感情をしっかり抑えられるか？
イライラや不満をすぐぶつけず、話し合いで解決できるか？
2. 自分の時間や考えを大切にしているか？
依存ではなく、程よい距離感を保てるか？
3. 言葉づかいや態度に思いやりがあるか？
他人への接し方が穏やかか？
4. 金銭感覚が現実的か？
貯金や使い道に無理がなく、経済感覚が近いか？
5. 見栄より中身を見てくれるか？
年収や肩書ではなく、人間性を見ようとする姿勢があるか？
6. 自分や他人の意見を尊重できるか？
違いを受け入れられるか？
7. 感謝を表現できるか？
「ありがとう」を口にする習慣があるか？
8. 自立しているか？
仕事・生活・人間関係など、自分の軸を持っているか？
9. 努力することができるか？
「頑張らなきゃ」ではなく「一緒に頑張れる」人か？
10. 一緒にいると気持ちが穏やかになるか？
居心地が良いか？
リノへー結構すごい基準を持っていたんだね。
私はそれに合格したんだ😅
私の基準はこれだよ。
女性の男性に対する基準例
1. 安心して自分らしくいられるか？
無理して合わせず、自然体でいられる感覚があるか？
2. 約束や時間を守れる誠実さはあるか？
小さな約束を大切にできる男性は、信頼がある？
3. 感情の起伏が穏やかか？
機嫌で態度が変わらない人は、共に過ごしても安心感がある？
4. 金銭感覚は大丈夫か？
ケチすぎず浪費もせず、価値観のバランスが近いか？
5. 将来の話を自然にできるか？
結婚観や家庭像は自分と同じか？
6. 他人への接し方が丁寧か？
店員・友人・家族への態度はどうか？
7. 仕事への責任感と姿勢はどうか？
結果だけでなく、過程や考え方に誠実さがあるか？
8. 「ありがとう」や「ごめんね」が言えるか？
素直に言葉を伝えられる人は関係を長く保てる？
9. 束縛ではなく信頼で関わる人か？
自由を尊重し合える関係？
10. 一緒に成長していけそうか？
自分の努力や夢を支えてくれそうか？
お断りする前に考えること5選
お見合いを断る判断は、感情だけでしてしまうと後悔につながりやすいです。
即断する前に断る視点を明確化し、その視点で判断するようにするとよいですよ。
譲れない条件から本当に外れているのか？
断る前に、譲れない条件から外れているかを必ず確認するようにしましょう。
条件とは年収や居住地だけではなく、生活リズムや家族観も含まれます。
初対面の印象だけで条件外だとと判断すると、思い込みによる判断になってしまうことがあります。
| 思い込み | 実際の人柄 |
| 無口で会話が続かないから気が合わない | 緊張していただけで、慣れると話題豊富で聞き上手だった |
| 真面目すぎて堅苦しい | 責任感が強く、信頼できる誠実な人だった |
| あまり笑わないので冷た | 恥ずかしがり屋だが、優しい人だった |
| 洋服が地味で垢抜けない | シンプルな美的感覚で、清潔感や生活の安定感がある人だった |
| 仕事の話ばかりでつまらない | 職場を大切にしていて、努力家で家族思いな人だった |
この例から考えると、とてももったいないことをしていると思います。
そうならないためにも、一度紙に条件を書き出し、冷静な確認をするとほぼ間違いない判断ができます。
性格・価値観は本当に合わないのか？
性格や価値観が合わないと感じた理由を言語化してみましょう。
違和感の正体が曖昧なままだと、判断に迷いが残りやすいです。
例えば沈黙が多かった場合でも、話題選びの問題である場合があります。
笑いのツボや会話速度は回数を重ねて見える面もあります。
リノ一方で金銭感覚や結婚観にズレがある場合はとても大きなポイントになるので、そこが合わなければ、断った方が良いでしょう。
外見や肩書で決めつけていないか？
あなたがお断りするかどうかの判断の中には、外見や肩書による判断が混ざっていませんか？
プロフィール写真や職業は印象に影響しますが、実際の人柄とは別です。
写真の雰囲気が好みでなくても、話し方や気遣いに安心感がある場合もあります。
反対に条件面が魅力的でも、会話や人間性に違和感が続く場合もあります。
判断が偏ると選択を誤りやすいです。
リノつまり、プロフィール写真の印象だけで判断をするのはもったいないということ。
ある程度許容範囲を広げて、まずは会ってみることをオススメするよ！
評価できることはどんなことか？
断る判断の前に、相手の良かった点を書き出してみましょう。
リノこれが面倒くさかったら、言葉にして言ってみるだけでもいいよ
夫これってほどんどできていない人が多いと思うよ。
なぜなら、感覚で判断しているから。
言語化しようとすると、なかなかできないから・・・
でも、言語化できないその感覚はあいまいってことだよ。
良い点を自分で言語化し、認識すると、感情だけの判断を防げます。
こんな場面を想像してみてください。
あなたはお見合いで、真面目そうな男性と出会いました。話はそこそこ盛り上がったけれど、「なんだかピンとこないな」と感じて、そのまま断ろうかと考えています。
でも、断る前にノートにこんなふうに書き出してみます。
- 清潔感がある
- 相手の話を最後まで聞いてくれた
- 仕事の話に誠実さを感じた
- 家族を大切にしている印象があった
書き出してみると、「あれ、自分はちゃんと良い部分も感じ取っていたんだな」と気づきます。
不思議なことに、これを“言葉にする”だけで、ただの「なんとなく合わないかも」という感情的な判断を回避できるんです。
実際、多くの人がこのステップを飛ばして、感覚だけで「違う」と決めてしまいます。
でも、よく考えると“違う”と感じるその感覚こそ、曖昧なことが多いです。
リノ自分がどこまで相手を理解したうえで迷っているのかを、言葉にしてみると見えてくるんですね。
ぜひ、お試しあれ。
もう一度会ってもいい人か？
一度のお見合いで判断をする前に、もう一度会ったらどうかということを想像をしてみましょう。
リノもう一度会いたい気持ちが少しでもあれば、キープしていた方がいいよ。
【私の失敗】
３つのお見合いが連続して予定されていて、判断を急いでしまったことがあります。その結果、ちょっと気になっている人を断ってしまい、それからしばらくいい出会いがなかったです。
タイミングとはいえ、どんな状況でもやっぱり冷静に判断べきだったなと思います。
あと、お見合いは絶対に入れすぎないこと。心に余裕がなくなるから。入れたとしても間をあけることをオススメします。
特に初回または、お見合いの経験が浅い場合、緊張で本来の姿が出にくい場合もあります。
逆に再会を想像した時に気が重くなる場合、判断は即決で大丈夫です。
この「もう一度会ってもいい人か？」ということをもとに判断すると判断しやすくなります。
ぜひ、判断する前に自問自答してみてくださいね。
お断りをするときのマナー5選
お断りは伝え方次第で印象が大きく変わります。
配慮のな返事や対応は、あなた自身の評価を下げたり、誤解を招きやすかったりするので気をつけましょう。
では、婚活を前向きに続けるために押さえたい基本的な心構えを整理していきます。
先延ばしにしない
夫これは、ルールとして鉄板だよ。
優柔不断で返事が遅い人は、完全に嫌われるよ。
お断りの判断は、迷っている間に時間だけが過ぎやすいです。
返事を遅らせると、相手は期待したまま待つ状況になるので、精神的な負担が大きいです。
また、返事が曖昧な状態では、相手が諦めるのか別にすすのかが分からず迷惑をかけることになります。
また、以下はお見合い前の申し込みに対する返事とお見合い成立率を表しています。
リノ早く返事をすればするほどお見合いの成立率が上がるという結果が出ているので、参考にしてみてね。
| 返事速度 | 成立率 |
|---|---|
| 即日〜翌日 ３〜５日 ６〜10日 | １５〜２０％ １０〜１５％ ５〜１０％ |
お見合い後の返事も同様に、早い決断と返事が求められるます。
相手を傷つけることは言わない
断る場面では、言葉選びを慎重に行いましょう。
感情のまま伝えると、相手を否定することになってしまいます。
【外見のせいにする】
❌ 生理的に無理です
❌ 写真と全然違いました
【人格を否定する】
❌ もっと◯◯な人が良かったです
❌タイプじゃないので
【プライドを傷づけることを言う】
❌ 年収（学歴）が低いので…
【他人のせいにする】
❌ 親が反対しているので
リノ自分が言われるとイヤなことは絶対に言わないようにしましょう。
私は「背が低すぎる」と言われたことが、とてもイヤだったわ。
自分の努力ではどうにもならないことからね。
夫私は、そもそもお見合いしている時に相手の次の行動がすごく気になったよ。
・目を見て離さない
・話はほぼ聞かないで、ドリンクバーのおかわりばかり行く
・会計の時、払う気は全くない
返事もすぐになく、２週間待ってあげくの果てには、「老けてる」と断られた時は、正直腹が立ったよ。
相手の欠点を理由にしない
お断りの理由に欠点を挙げると、必要以上に相手を傷つけます。
そこで、次の４つのポイントを活用しながら断ることが、上手な断り方です。
| ポイント | 具体例 |
| ① 感謝 | お見合い機会や時間をありがとう |
| ② ポジティブ | 素敵な方でした、楽しい時間でした |
| ③ 理由 | 価値観の違い、将来像のズレ、ご縁がなかったなど曖昧に |
| ④ 締め | 申し訳ない + 幸せを祈る |
お礼を必ず伝える
お断りと同時に、時間を割いてもらった点への感謝は欠かせません。
短時間であっても、予定を調整して会ったのは事実です。
例えば「時間を作ってもらい感謝している」と添えるだけで印象は変わります。
断る時には否定で終わらせず、丁寧に対応することが次の出会いにつながります。
リノ私はこの気持ちを大事にしていたよ。
私が実践していたお礼の仕方を紹介するので、参考にしてね。
- お時間をいただき、ありがとうございました
- 楽しい時間をありがとうございました
- 貴重なお話、感謝申し上げます
- お会いできて嬉しかったです。ありがとう
- 素敵な機会をありがとうございました
アドバイザーに伝えてもらう
結婚相談所では直接相手に断らず、アドバイザーを通して伝えることができます。
第三者が間に入ると、感情的な行き違いを防ぎやすいです。
表現の調整も任せられるため、言葉選びに悩まなくても大丈夫です。
リノ私も夫も結婚相談所で知り合い、成婚しました。
断るのは、全部アドバイザーを通してやっていましたよ。
もし、自分で断るのが苦手な方は、結婚相談所をオススメしますよ。
どんな相談所がいいか、まずは資料を請求してみてね。
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結婚相談所以外でお断りするときの例文
結婚相談所以外の出会いでは、断り方に迷う場面が多くあります。
どう断ればいいか例文を示しながら説明していきます。
自分で直接相手にお断りする場合
自分で断るのが一番難しいですが、ポイントを押さえすれば相手を傷つけることなく、お断りすることができます。
感謝を強調しつつ相手の魅力を認め、自分の感覚として理由を述べることで、相手は「嫌われたわけじゃない」と前向きに受け止めやすくなります
断り方1 価値観の違いを穏やかに
本日は貴重なお時間をありがとうございました。○○さんはとても魅力的な方で、お話していて楽しかったです。ただ、私の結婚観や将来像とは少し違いがあるようでしたので、今回はご縁を見送らせていただきます。○○さんの幸せを心よりお祈りしています。
断り方2 フィーリング重視でポジティブに
楽しいお見合いをありがとうございました。○○さんのお人柄に触れ、とても勉強になりました。しかし、私の心に恋愛感情が芽生えなかったため、交際には進めません。お時間をいただき感謝しています。今後素晴らしい出会いがありますように。
断り方3 ライフスタイルのズレで自然に
お見合いのおかげで素敵な方とお話しでき、感謝申し上げます。○○さんは誠実で素晴らしい方でしたが、結婚後の生活スタイルに少しズレを感じました。ご迷惑をおかけしますが、ご理解ください。末永い幸せをお祈りします。
断り方４ イメージの不一致を主観的に
今日はありがとうございました。○○さんとの時間は新鮮で嬉しかったです。ただ、私の中で結婚相手としてのイメージが湧きませんでしたので、お断りさせていただきます。本当に良い方なので、ぴったりの方がきっと見つかりますよ。
断り方5 全体の感謝をまとめて
貴重なお見合いをセッティングいただき、心より感謝します。○○さんは温かく素敵な方で、リラックスしてお話できました。しかし、お互いのご縁としてはここまでかと感じました。お幸せに。これからも応援しています。
仲人や紹介してくれた人にお断りする場合
紹介者を通じて断る場合は、双方への配慮を忘れない姿勢が求められます。
まずは紹介してもらった点への感謝を明確に伝えましょう。
最後に、連絡を代わりに伝えてもらうお願いと、手間をかける点へのお詫びを添えると丁寧な印象になります。
断り方1
この度は素敵なお見合いの機会をセッティングしてくれて、本当にありがとうございます！○○さんは誠実で魅力的な方でしたが、私の結婚観とは少し違う気がして、今回はお断りでお願いします。連絡を代わりに伝えていただく手間をとらせてしまいますが、よろしくお願いします！
断り方2
貴重なお見合いをありがとうございました！お話して○○さんの人柄に感心しましたが、将来像がちょっとずれてご縁はここまでかなと思います。代わりにご連絡していただく手間を取らせて申し訳ないのですが、よろしくお願いします。
断り方3
素敵なご縁をつないでくれてありがとうございました！○○さんとの時間は楽しく勉強になりましたが、私の中で交際の気持ちが持てず、今回は辞退させてください。お手数かけちゃいますが、よろしくお願いします。
メールやLINEでお断りする場合
メールやLINEで伝える場合は、文字だけで伝えた場合、そのニュアンスまで伝わらないので、より丁寧さが求められます。
【断り方１】
〇〇さん この度は素敵なお見合いの機会をセッティングいただき 本当にありがとうございました！
〇〇さんは誠実で魅力的な方でしたが、 私の結婚観とは少し違う気がしまして 今回はお断りでお願いできますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
【断り方2】
〇〇さん 貴重なお見合いをありがとうございました！
お話をお伺いして○○さんの人柄に感心いたしました。 ただ、将来像が少しずれているようで ご縁はここまでかなと感じました。
何卒よろしくお願い申し上げます。
【断り方3】
〇〇さんへ 素敵なご縁をつないでいただき、感謝です！
○○さんとの時間は楽しく勉強になりました。 ただ、私の中で交際の気持ちが持てず… 今回は辞退させてください。
今後ともよろしくお願いします。
知っておきたいお断りされる理由と回避方法
今まで断り方について説明してきました。
しかし、一方で、なぜお見合いで断られるのかその理由についても知っておくことをオススメします。
なぜなら、そのことが自分の婚活に役立つことがきっとあるからです。
共通点が見つからない
お互いの共通点が見つからないと、将来のことをイメージしにくくなります。
会話が表面的に終わり、関係が深まっていきません。
【断られる理由】
「何を話せばいいか分からない」「価値観が違いそう」「一緒に生活するイメージが湧かない」と不安になりやすい
リノ趣味が違っても、「その趣味を始めたきっかけ」「何が一番楽しいか」「続けている理由」を質問して、共感を示すと、相手は「わかってもらえた」と感じやすいです。
相手任せにせず、「ここ、似てますね」と自分から共通点を言葉にすると、「一緒にいて楽かも」と感じてもらいやすくなります。
性格が合わない
性格の不一致は、会話のテンポや反応の違いからあなたの気持ちが伝わってしまいます。
【断られる理由】
否定的な返し
自己主張の強さ
ただ聞くだけでなく、相づちしながら話を聞くと、受け入れられた感じをもちやすくなります。
例：「そうですよね」「うん、うん。分かります」
意見が違う場面でも、受け止め方次第で印象は変わります。
相手の考えを尊重する態度が、とても大切です。
自分への興味がない
興味が感じられないと、早い段階で気持ちが離れてしまいます。
【断られる理由】
プロフィール内容を把握していない質問をしてしまう
リノこれは、お見合い前に最低限やっておくべきことだよ。
私も仕事で忙しかったけど、一通り見ていたよ。
これさえしておけば、当日どんな相手かがよくわかるから会話が楽なんだよね。
これは、なるべくならお勧めします。
簡単な質問でいいから。
私は携帯のメモ帳に５〜10個質問を保存しておいたよ。
これは、会話が途切れた時に威力を発揮します😁
このようなちょっとした準備が、相手からの評価につながります。
会話がよく途切れる
沈黙が多いと、居心地の悪さを感じやすくなります。
【断られる理由】
会話が途切れると、「一緒にいても楽しくなさそう」「気を遣う時間が長くて疲れそう」と感じさせてしまう
「そうなんですね」で終わらせず次のような短いリアクションを入れる。
・「いいですね」
・「意外でした」
・「自分はこうです」
完全に話題が切れたとき用に、「プロフィールに戻る」と覚えておくと大丈夫です。
話が途切れた時こそ、プロフィールに関する質問をしていきましょう。
リノこれは、私のテクニックですが、目の前の相手を見て、服装や髪型などを話題にすることもいいですよ。
沈黙になりそうな時には使ってたよ。
どうしても会話に自信がない人は、「ドクター コミュニケーション」というオンラインレッスンを活用することをオススメします。
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夫自分磨きの一つだと思って、自己投資してみるといいです。
自力で頑張っても、「自己流になってしまう」「時間がかかりすぎる」というデメリットがあります。
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将来をイメージできない
相手が将来像が描けないと感じると、交際につながりにくくなります。
【断られる理由】
一方的に会話をしてしまう
リノ将来のことは互いに会話のラリーができ、安心感がないとダメです。
そのためには、
①相手の話をよく聞き、自分の考えを伝える
②落ち着いた雰囲気で、タイミングを見て将来のことを伝える
ことが大事だよ。
夫一方的に伝えることは相手に不快感を与えます。
あと、将来のことは最初から話すのではなく、ここぞというタイミングで話すもの。
私は、初対面の人には、さらりと伝えるようにしていたよ。
家事が嫌いで協力性がない
夫これは、特に女性から男性に言われる理由だよ。
「家事が嫌い」は嫌いで仕方がないんだけど、要は、どんなことが協力できるか、その視点がないとダメだよ！
私が伝えるようにしていたことを紹介するね。
・自分ができることを具体的に示す（例：掃除が上手いです。カレーライスが得意です）
・苦手なことは「やらない」ではなく「これから覚える」と伝える（例：料理を勉強中です）
価値観が合わない
価値観の違いは、言葉選びやあなたの考え方によく表れます。
【断られる理由】
キツイ言葉や相手を否定するような言葉遣いをした
あなたの考えを強く伝え過ぎ
×「それはおかしいと思います」
○「私の感覚とは少し違うかもしれません」
×「普通はこうしますよ」
○「私の周りではこういうケースが多いです」
・「あくまで自分の意見なんですが…」
・「私はこう思っているのですが、〇〇さんはどう感じますか？」
お断りされた後のマインドと行動の立て直し方
お見合い後にお断りされると、気持ちが沈みがちになりますよね。
しかし、ただ、感情に引きずられたままでは婚活が停滞します。
必要なことは、受け止め方を整え、次の行動へ素早く切り替える姿勢です。
ここでは、立て直しに役立つ考え方と具体的な動きを整理します。
成婚以外断られるのは当然
お見合いで断られる経験は、婚活では珍しくありません。
結婚相談所では成婚以外は不成立になる前提で進みます。
条件や価値観、生活感覚が少し違うだけでご縁が終わってしまう場合が多いです。
ただし、よく覚えて欲しいのは、
人として否定されたわけではない
ということです。
たとえば、話しやすさを感じても将来像が描けないと判断される場面もあります。
相性のズレは誰にでも起こりますよ。
相手からの断りを特別な失敗と受け止めず、婚活上の流れの一部と理解する姿勢が気持ちの安定につながります。
アドバイザーに助言してもらう
夫婚活中に断られ落ち込むことは普通にあるし、私も何度も経験したよ。
その時の一番の気持ちの切り替えになってのは、人に話すということ！ かといって誰にでも話せる内容でないことはよくわかるので、できれば結婚相談所に入会し、アドバイザーに全てを打ち明けることをオススメします。
私も何度アドバイザーに相談し、助けてもらったことか😁
第三者に話すことで気持ちが晴れるだけじゃなくて、今の状況を客観的に見直せます。
プロフィール文や会話の進め方、服装の印象など、自分では気づきにくい点が見えてきますよ。
短く自己を振り返る
振り返りは長時間行う必要はありません。
時間を決めて要点だけ整理します。
会話が弾んだ話題、相手の反応が弱かった場面を整理します。簡単に書き出すのオススメです。
なぜそうだったのかだけを追求するのではなく、次に気をつけることだけをはっきりさせます。
整理した内容は次回のお見合い前に見返す程度で十分です。
次のお見合い申込に集中する
気持ちを整えたら、次の申込に意識を向けます。
行動を止めないことが何より大切です。
結果に一喜一憂したり、お見合いの結果を引きずりすぎたりしないようにしましょう。
新しい出会いへ気持ちを切り替える行動が、安定した婚活につながります。
まとめ
本記事では、お見合い前やお見合い後の返事に迷う人へ向けて、後悔しない判断軸とお断りのマナーを実体験をもとに解説しました。
お見合い後の返事は、感情に流されず自分の基準で判断することが大切です。
罪悪感から決断を先延ばしにせず、譲れない条件や価値観を整理し、「もう一度会いたいか」で見極めましょう。
断る際は感謝を伝え、相手を否定しない表現を心がけることが誠実な対応につながります。
また、断られる理由を知り、改善を重ねることでご縁に近づいていくので、ぜひ振り返りをしましょう。
しかし、結果にとらわれすぎず、次の一歩へ進む姿勢が成婚への鍵です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
リノこの記事で、婚活中にはお断りの場面が必ずあり、結婚相談所では、あなたに代わってお断りできるシステムがあることが分かったはずです。
結婚相談所には、結婚を目的とする人が多く集まり、成婚率が高いです。
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